Personzentrierte Psychotherapie in Wien
Anja Eberharter, MSc
Personzentrierte Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision (Humanistisches Cluster)
Termine mittwochs · 09:00–20:00 Uhr
Es gibt Zeiten im Leben, in denen Belastungen so groß werden, dass wir alleine nicht mehr weiter wissen.
In solchen Situationen kann Psychotherapie helfen. Ich begleite Sie dabei, sich selbst und Ihr Erleben besser zu verstehen. Oft führt das bereits dazu, dass das Leben wieder leichter wird.
Ich arbeite mit Erwachsenen im Einzelsetting und befinde mich in Ausbildung zur personzentrierten Psychotherapeutin. Die psychotherapeutische Arbeit erfolgt unter regelmäßiger Lehrsupervision.
Wobei ich unterstütze
Ich begleite Sie, wenn…
- Sie unter Ängsten, Panik oder anhaltenden Sorgen leiden.
- Sie sich depressiv, antriebslos oder innerlich leer fühlen.
- Sie sich erschöpft fühlen und die Anforderungen des Alltags kaum noch bewältigen können.
- Sie sich in einer psychischen Krise befinden oder das Gefühl haben, nicht mehr weiterzuwissen.
- belastende Gedanken oder Gefühle Ihren Alltag zunehmend bestimmen.
- Sie unter Selbstzweifeln, einem geringen Selbstwertgefühl oder starker Selbstkritik leiden.
- Konflikte oder Beziehungsschwierigkeiten immer wieder zu Belastungen führen.
- Sie einen Verlust, eine Trennung oder andere einschneidende Lebensereignisse verarbeiten möchten.
Mein therapeutischer Ansatz
Der personzentrierte Ansatz nach Carl R. Rogers gehört zu den humanistischen Psychotherapieformen. Er geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeiten in sich trägt, die er braucht, um sich in eine konstruktive Richtung zu entwickeln. Dafür braucht es förderliche Bedingungen. Rogers beschreibt drei zentrale Grundhaltungen: Empathie, Echtheit des/der Therapeut:in und die Unbedingt Positive Beachtung (UPB). Letztere bedeutet, dass alles, was beim Gegenüber auftaucht, mit der gleichen Zugewandtheit und Neugier behandelt wird. Es gibt keine falschen oder „schlechten“ Gefühle.
Mehr zum therapeutischen Ansatz
In der Therapie ist mein Ziel, durch diese Haltungen einen Entwicklungsraum für Sie zu schaffen. Schritt für Schritt erkunden wir gemeinsam Ihre Erlebenswelt. Dabei steht nicht nur ein Problem im Mittelpunkt, sondern Sie als ganze Person, daher kommt auch der Begriff „personzentriert“.
Es gibt keine vorgegebenen Lösungen. Ich begleite Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu finden. Diese Freiheit kann manchmal überfordernd sein, gerade wenn man sich in einem Leidenszustand befindet – aber sie lohnt sich. Sich selbst kennenzulernen und die eigenen Gefühle zu akzeptieren, ermöglicht Veränderung: hin zu einem verständnisvolleren Umgang mit sich selbst und einer authentischeren Gestaltung des eigenen Lebens.
In der Therapie ist mein Ziel, durch diese Haltungen einen Entwicklungsraum für Sie zu schaffen. Schritt für Schritt erkunden wir gemeinsam Ihre Erlebenswelt. Dabei steht nicht nur ein Problem im Mittelpunkt, sondern Sie als ganze Person, daher kommt auch der Begriff „personzentriert“.
Es gibt keine vorgegebenen Lösungen. Ich begleite Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu finden. Diese Freiheit kann manchmal überfordernd sein, gerade wenn man sich in einem Leidenszustand befindet – aber sie lohnt sich. Sich selbst kennenzulernen und die eigenen Gefühle zu akzeptieren, ermöglicht Veränderung: hin zu einem verständnisvolleren Umgang mit sich selbst und einer authentischeren Gestaltung des eigenen Lebens.
Über mich
Mehr über mich
Ich bin in Saalbach-Hinterglemm aufgewachsen und für mein Studium der Soziökonomie nach Wien gezogen. Im Master habe ich mich auf Sozialpolitik spezialisiert und mein Wissen als Sozialexpertin im Dachverband der Diakonie in der Interessensvertretung für Pflegekräfte und Menschen im Alter eingesetzt.
In mir entstand bald der Wunsch, die Metaebene zu verlassen und direkt mit Menschen zu arbeiten. Nach Abschluss des Propädeutikums begann ich deshalb als Reha-Coachin in der beruflichen Rehabilitation und bin dort seit 2023 tätig.
Längere Praktika im sozialpsychiatrischen Zentrum der Caritas und auf der Akutpsychiatrie Floridsdorf haben mir gezeigt, wie vielfältig psychisches Leiden sein kann und wie wichtig es ist, Menschen in schwierigen Lebensphasen nicht nur fachlich, sondern auch menschlich zu begegnen.
Es ist mutig, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und dabei auch schwierige Gefühle zu betrachten. Ich freue mich, dass ich Sie als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision dabei begleiten darf!
Ausbildung
Fachausbildung für personzentrierte Psychotherapie beim FORUM (laufend) · Psychotherapeutisches Propädeutikum bei der APG · Studium der Sozioökonomie an der WU Wien (Bachelor und Master)
Ich bin in Saalbach-Hinterglemm aufgewachsen und für mein Studium der Sozioökonomie nach Wien gezogen. Im Master habe ich mich auf Sozialpolitik spezialisiert und mein Wissen als Sozialexpertin im Dachverband der Diakonie in der Interessensvertretung für Pflegekräfte und Menschen im Alter eingesetzt.
In mir entstand bald der Wunsch, die Metaebene zu verlassen und direkt mit Menschen zu arbeiten. Nach Abschluss des Propädeutikums begann ich deshalb als Reha-Coachin in der beruflichen Rehabilitation und bin dort seit 2023 tätig.
Längere Praktika im sozialpsychiatrischen Zentrum der Caritas und auf der Akutpsychiatrie Floridsdorf haben mir gezeigt, wie vielfältig psychisches Leiden sein kann und wie wichtig es ist, Menschen in schwierigen Lebensphasen nicht nur fachlich, sondern auch menschlich zu begegnen.
Ausbildung
Fachausbildung für personzentrierte Psychotherapie beim FORUM (laufend) · Psychotherapeutisches Propädeutikum bei der APG · Studium der Sozioökonomie an der WU Wien (Bachelor und Master)
Wichtige Infos
Status in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Im Rahmen meiner Fachausbildung findet meine psychotherapeutische Tätigkeit unter Lehrsupervision statt. Die regelmäßige Reflexion meiner therapeutischen Arbeit mit einer erfahrenen Psychotherapeutin eröffnet zusätzliche Perspektiven und unterstützt mich dabei, Sie bestmöglich zu begleiten.
Verschwiegenheitspflicht
Ich unterliege der Verschwiegenheitspflicht gemäß §45 des Psychotherapiegesetzes. Alle mir im Rahmen der psychotherapeutischen Tätigkeit anvertrauten oder bekannt gewordenen persönlichen Informationen werden streng vertraulich behandelt.
Die Verschwiegenheitspflicht umfasst auch alle Inhalte, die ich in die Lehrsupervision einbringe.
Therapiesitzungen und Honorar
Das Erstgespräch (ca. 50 min) dient dem gegenseitigen Kennenlernen und kostet € 50,-.
Jede weitere Therapiesitzung (50 min) kostet € 80,-.
Für Menschen mit geringem Einkommen, gibt es die Möglichkeit eines Sozialtarifs (begrenzte Plätze).
Eine Verrechnung mit den Krankenkassen ist derzeit noch nicht möglich. Die Begleichung des Honorars erfolgt per Überweisung.
Absageregelung
Unsere vereinbarte Zeit ist für Sie reserviert. Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, geben Sie mir bitte mindestens 24 Stunden vorher Bescheid. Bei einer späteren Absage oder bei Nichterscheinen bitte ich um Verständnis, dass der volle Betrag in Rechnung gestellt wird.
Kontakt
Ich freue mich, von Ihnen zu hören. Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per E-Mail. Für eine Erstanfrage genügt eine kurze Nachricht. Alles Weitere besprechen wir persönlich im Erstgespräch. Ich melde mich ehestmöglich bei Ihnen.
Telefon
Mittwochs · 09:00–20:00 Uhr
Die Praxis befindet sich im 1. Stock und ist leider nicht barrierefrei erreichbar.
In akuten psychischen Krisen finden Sie hier Notrufnummern und Anlaufstellen.